¿Qué es la copa menstrual y cómo se utiliza? Ahorro, salud y ecología

La copa menstrual ha supuesto una auténtica revolución en el mercado de productos de higiene íntima femenina. Lo es porque pese a inconvenientes relacionados con el aprendizaje de su uso o la necesidad de limpieza el producto, ofrece ventajas significativas para la salud frente a tampones y compresas. Además ha supuesto un paso adelante en términos de sostenibilidad.​

¿Qué es la copa menstrual?

Se trata de un pequeño recipiente que, una vez insertado en la vagina, recoge el flujo menstrual durante el periodo. Las copas menstruales son reutilizables y están fabricadas de materiales duraderos como son la silicona médica, el látex o el TPE (elastómero termoplástico), siendo la silicona el material más empleado en su fabricación.​

Entre las ventajas de este material con respecto a otros destacan una menor, casi nula, capacidad alergénica, además de ofrecer una textura más suave y agradable.​

Es un producto apto para todas las mujeres, fácil de utilizar tras un breve aprendizaje, económico y respetuoso con el medio ambiente.​

Ventajas de usar la copa menstrual

La principal ventaja de la copa menstrual de silicona es que es hipoalergénica. Esto significa que la probabilidad de que puedan provocar algún tipo de irritación o de reacción alérgica es muy pequeña, lo que supone a nivel de salud una virtud muy importante.​

A diferencia de los tampones, como no absorbe el flujo menstrual sino que lo acumula en su interior, la vagina mantiene su humedad natural y disminuyen las alteraciones de la flora y el pH vaginal.​

Además, los expertos en salud de la mujer aseguran que las copas menstruales disminuyen las posibilidades de sufrir infecciones vulvo-vaginales asociadas a otros métodos de recogida de flujo menstrual.​

Otro de sus puntos fuertes es la durabilidad: una copa menstrual que tenga un buen mantenimiento puede durar en perfectas condiciones entre8 y 10años. Esto supone que, a lo largo de la vida, es probable que una mujer sólo necesite entre tres y cuatro copas menstruales.

El ahorro económico con respecto a otros productos de higiene íntima femenina es enorme. Y no sólo a nivel económico, su uso también reduce en gran medida el impacto medioambiental al tratarse de un método reutilizable de larga duración que, por tanto, no genera residuos.​

¿Cómo se utiliza la copa menstrual?

Una de las dudas más habituales con respecto a la copa menstrual es sobre la posible dificultad de uso y su posterior vaciado. En primer lugar, al tratarse de un material maleable, en realidad es muy fácil de colocar en el interior de la vagina. No es mucho más difícil que colocarse un tampón. Requiere, eso sí, utilizar la talla correcta y colocarla bien para evitar molestias o escapes.​

Hay dos formas sencillas de introducir la copa menstrual en la vagina:​

• Doblado tipo C, aplanando la copa y doblándola por la mitad hasta formar una C
• Doblado tipo V, presionando el borde hacia abajo y sujetando el cuerpo de la copa no debe sobresalir y una vez dentro debe abrirse de forma que se logre un efecto vacío entre la copa menstrual y las paredes de la vagina.​

Pasadas unas horas, en función de la cantidad de flujo menstrual(abundante, medio, ligero), la copa se retira, se vacía y se enjuaga con agua para volver a colocarse. Así, durante todo el ciclo y hasta un máximo de doce horas seguidas al día.​

¿Aguanta toda la noche? Perfectamente y sin manchar nada.

La elección de la copa adecuada

La correcta elección de la talla de copa menstrual es fundamental para disfrutar de un uso cómodo y libre de fugas. El tallaje habitual queda especificado como S, M y L; siendo determinada cada talla en función de diferentes factores como la cantidad de flujo vaginal, si la mujer ha tenido hijos (y en este caso, el tipo de parto) o la altura del cuello uterino.​

El estado de la musculatura del suelo pélvico también influye en la elección de la talla y del tipo de copa menstrual: en casos de incontinencia urinaria o prolapso se recomienda el uso de una talla más grande. Si no existen problemas en el suelo pélvico las tallas más pequeñas suelen ser las que mejor se ajustan a las paredes de la vagina, pero siempre hay que tener los factores anteriores citados para saber qué talla es la que mejor se adapta al cuerpo de la mujer.​

El pack más completo y seguro

Actualmente encontramos en el mercado diversas opciones que se ajustan a las particularidades de cada mujer tanto en el plano morfológico (altura del cérvix, dolencias ginecológicas, partos previos, debilidad de suelo pélvico) como a la cantidad de flujo menstrual.

​Si hablamos de una buena relación calidad – precio, Aposan ofrece de los packs más completos. Por un lado es muy cómoda y se adapta bien. Por otro te acompaña, ayuda y asesora en el empleo de la copa menstrual, y cuenta con todas las garantías de calidad por ser un producto de venta exclusiva en farmacia.