Consejos para cuidar la zona íntima en verano y prevenir infecciones vaginales como la candidiasis

Las altas temperaturas y la humedad hacen que las infecciones vaginales sean más comunes en verano, llegando a aumentar hasta un 50 %. Las vaginitis también, denominadas vulvovaginitis, aparecen como consecuencia de una infección o inflamación de la vagina y de la vulva. 

Las más frecuentes son la vulvovaginitis por cándida (candidiasis)  y la vaginosis bacteriana.

• Candidiasis vaginal. Es la infección producida por Candida albicans, un hongo que se encuentra también de forma natural en la vagina, pero cuando su presencia es mayor favorece el desarrollo de dicha infección. Entre los síntomas más frecuentes están el picor y la secreción de flujo espeso y de color blanco.


• Vaginosis bacteriana. Se desarrolla como consecuencia del aumento del número de bacterias que están de forma natural en la vagina. El mayor número de bacterias altera el equilibrio natural de la microbiota de la vagina y se produce una infección. 

¿Por qué existen más problemas en la zona genital femenina durante el verano?

En ocasiones, el calor y la humedad propios del verano alteran la microbiota vaginal, que está compuesta principalmente por especies del género Lactobacillus. Estas especies producen ácido láctico y peróxido de hidrógeno, que mantienen el pH vaginal. Cuando la microbiota se altera, se modifica el pH vaginal, lo que favorece el desarrollo de infecciones vaginales. Por eso, es fundamental cuidar la zona íntima en verano para evitar la aparición de molestias que pueden amargarte las vacaciones. 

Consejos para prevenir las infecciones en la zona íntima en verano

Para prevenir infecciones vaginales es importante mantener una correcta higiene íntima:

• No tengas mucho tiempo el bañador o el bikini mojado, ya que la humedad en la zona íntima favorece la aparición de hongos vaginales o candidiasis. 


• Utiliza ropa interior de fibras naturales y que no sea muy ajustada para garantizar una buena transpiración. 


• Si estás con la regla, cámbiate con regularidad y mantén la copa menstrual muy limpia. 

Las infecciones vaginales pueden aumentar hasta un 50 % en los meses de verano debido a las altas temperaturas y la humedad.

Productos para prevenir infecciones y molestias íntimas 

Además de estas recomendaciones, hemos seleccionado una serie de productos de Cumlaude Lab, laboratorio con amplia experiencia en salud ginecológica. Gracias a su gama CLX y PREBIOTIC tienes disponibles productos de cuidado íntimo para prevenir y tratar cualquier molestia íntima durante todo el año y especialmente en los meses de verano.

• Cumlaude Lab Higiene Íntima CLX Mousse, 165 ml. Esta formulación en espuma contiene clorhexidina y un complejo antimicrobiano de origen vegetal que garantizan una correcta higiene íntima diaria. Para su aplicación, se recomienda pulverizar 2 o 3 veces sobre la palma de la mano y aplicar el producto suavemente sin ejercer presión. Aclarar con abundante agua.


• Cumlaude Lab Higiene Íntima CLX Gel, 500 ml. Gracias a su pH fisiológico vulvar (5.5), este gel es ideal para la higiene diaria. Está indicado para la prevención o como complemento al tratamiento de estados infecciosos y/o inflamatorios de la zona íntima. Incluye en su formulación un complejo antimicrobiano vegetal que tiene una acción limpiadora, refrescante y protectora, sin alterar el equilibrio superficial de la piel y las mucosas.  


• Cumlaude Lab Prebiotic Mousse, 150 ml*. Es un limpiador íntimo elaborado con prebióticos, ácido láctico y provitamina B5, elementos clave para reequilibrar la flora vaginal. En su composición no incluye jabón, colorantes ni derivados del trigo. Hay que agitar el envase antes de utilizarlo, mantenerlo en posición vertical durante la dispensación y aclarar con abundante agua.

• Cumlaude Lab Hidratante Externo CLX Gel, 30 ml. Este gel es ideal para mantener hidratados los genitales externos y reducir la irritación local. Además, consigue aliviar el escozor a la vez que protege frente a agentes externos. Su pH no altera la flora vaginal y no contiene perfume, parabenos ni colorantes. Está indicado para el cuidado íntimo y la prevención de problemas en la zona de la vulva.


• Cumlaude Lab Óvulos Vaginales CLX, 10 Óvulos*. Estos óvulos vaginales están indicados para la prevención de la inflamación vaginal. Alivian la sensación de picazón y ardor, y ayudan a restaurar el pH. Esto ayuda a prevenir la proliferación de hongos, virus o bacterias que pueden provocar infecciones vaginales. Se recomienda aplicar 1 o 2 óvulos al día después de un lavado con Cumlaude Higiene Íntima CLX, durante 5-10 días o según la recomendación del médico.


• Cumlaude Lab Prebiotic Óvulos Vaginales, 10 Óvulos*. Especialmente indicado para las mujeres que presentan una alteración del equilibrio de la microbiota vaginal, estos óvulos previenen la vaginosis y vaginitis bacterianas, como la candidiasis vaginal, y micóticas, sobre todo después del tratamiento con antibióticos o antimicóticos locales y/o sistémicos. Contiene ácido láctico, provitamina B5 y α-gluco-oligosacáridos, que reequilibran el ecosistema y el pH vaginal, limitando el desarrollo de la microflora patógena. Se recomienda utilizar un óvulo vaginal por la noche después del lavado con un jabón de higiene íntima, durante 10 días o según la recomendación del médico.

*PRODUCTO SANITARIO. Cumple la normativa vigente de productos sanitarios.