La vuelta al cole: prevención y cuidado de enfermedades comunes entre los niños

Ya está todo preparado para la vuelta al cole: la mochila, los libros, los cuadernos, los lápices, el estuche, la ropa de deporte… Para no añadir a esta lista algún elemento inesperado, es importante extremar los cuidados, ya que el cole y las guarderías son un foco frecuente de contagio de distintas enfermedades. 

Tal y como señalan desde la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria (AEPap), uno de cada cuatro escolares presenta alguna enfermedad o trastorno crónico. Los más comunes son: 

• Trastornos del metabolismo, como la obesidad y sus patologías asociadas.

• Diabetes.

• Alergias y asma.

• Epilepsia.

• Trastornos del neurodesarrollo y el aprendizaje, como el trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). 

¿Cuáles son las enfermedades más frecuentes en la vuelta al cole?

El inicio del curso escolar se caracteriza por los reencuentros, tanto con los profesores como con los compañeros de pupitre. Pero también puede ser un periodo de reencuentro con los virus y bacterias que causan enfermedades debido al mayor contacto social. 

Entre las ocho enfermedades más frecuentes en los niños en edad escolar (0-6 años) que destaca la Sociedad Valenciana de Pediatría se encuentran: 

• Resfriado común (catarro). Congestión nasal, mocos y, en algunas ocasiones, fiebre, son los síntomas que caracterizan los resfriados comunes. Para evitar contagios hay que enseñar a los niños a toser en el codo o en un pañuelo desechable. 

• Faringitis y amigdalitis. Cuando un pequeño tiene fiebre, dolor de garganta y los ganglios del cuello inflamados, puede ser que nos encontremos ante un cuadro de faringitis. Según la AEPap, el 70 % u 80 % de las faringitis son de origen vírico en los niños menores de 3 años. El resto son bacterianas y el Streptococcus pyogenes es el responsable del 30 % de las faringitis en los niños mayores de 3 años.

• Otitis. El dolor de oídos es una de las patologías más frecuentes en la edad pediátrica, ya que la trompa de Eustaquio de los niños es más ancha, corta y horizontal que la de los adultos, lo que facilita que entren patógenos desde la nariz. 

• Conjuntivitis. La inflamación de la conjuntiva es una infección muy contagiosa y frecuente en niños, y se transmite por contacto directo. Su origen es vírico o bacteriano, es molesta y produce lagrimeo, picor y legañas. 

• Bronquiolitis. Está producida por el virus respiratorio sincitial (VRS) es una enfermedad muy común en la infancia. Comparte síntomas con el catarro y la gripe, pero las dificultades para respirar y la aparición de pitidos pueden haceros pensar en su presencia. En el artículo ¿La bronquiolitis en el lactante puede aumentar el riesgo de asma? puedes encontrar más información sobre esta infección. 

• Enfermedad boca-mano-pie. Las pequeñas ampollas en la boca, en las manos y en las plantas de los pies son características de esta enfermedad causada por varios enterovirus. Te contamos los síntomas y el tratamiento en el artículo Boca-mano-pie: síntomas evidentes.

• Gastroenteritis. La diarrea y el vómito son los síntomas característicos de la gastroenteritis. Durante la enfermedad, es importante mantener una buena hidratación con agua o suero oral para evitar que el niño sufra una deshidratación y extremar la higiene para controlar el contagio. 

• Exantema súbito. Es una infección producida por virus que se transmiten por la sangre y por la saliva. Es más frecuente en niños entre los 4 meses y los 2 años. Se manifiesta con granitos en el pecho, que se van extendiendo hacia la cara, los brazos y las piernas. 

Una correcta nutrición y dormir bien son claves para mantener en buen estado el sistema inmunitario de los más pequeños en la vuelta al cole.

¿Cómo prevenir las enfermedades más comunes en la vuelta al cole?

Una buena higiene es la base para la prevención de las enfermedades más comunes entre los niños. Además, una correcta nutrición y dormir bien son claves para mantener en buen estado el sistema inmunitario.

En el artículo de Welnia La vuelta al cole, oportunidad para incorporar hábitos saludables en niños, te ofrecemos unas pistas para introducir nuevas rutinas entre los más pequeños al iniciar su curso escolar. 

Aunque tras el COVID-19 muchos niños ya saben estornudar tapándose la boca, es importante recordárselo para evitar la transmisión de las enfermedades más comunes en colegios y guarderías.