Cómo reducir la celulitis y mejorar la apariencia de la ‘piel de naranja’ con cosméticos anticelulíticos

Muchas personas se preguntan cómo reducir la celulitis, pero es importante entender que no existe una solución definitiva para eliminarla por completo, ya que en su aparición influyen factores como la genética, las hormonas y el estilo de vida. 

Sin embargo, es posible combatir la ‘piel de naranja’ y mejorar visiblemente su aspecto con un enfoque integral que combine buenos hábitos y tratamientos anticelulíticos adecuados. En este artículo te explicamos qué productos y rutinas pueden ayudarte a reducir la celulitis y mejorar la apariencia de la ‘piel de naranja’.

Tipos de celulitis y cómo identificarlas

La celulitis suele manifestarse en muslos, caderas, glúteos, abdomen y zona pélvica. Existen tres tipos principales de celulitis:

• Celulitis dura: es habitual en mujeres jóvenes y activas. Tiene una apariencia compacta y firme que no cambia con la postura, y suele ir acompañada de estrías.
   
• Celulitis blanda: se da en personas con poca tonicidad muscular o que han perdido peso de forma brusca. Está asociada a la flacidez y suele aparecer a partir de los 40 años. 
   
• Celulitis edematosa: es la forma más grave, aunque menos frecuente. Se caracteriza por el aumento del volumen en las piernas, piel fina y brillante, y una sensación de pesadez. 

En una misma persona pueden coexistir los distintos tipos de celulitis en diferentes zonas del cuerpo, por lo que es recomendable personalizar el enfoque y explorar distintas opciones, desde ejercicio hasta el uso de cosméticos para la celulitis.

Cómo prevenir la celulitis o 'piel de naranja'

Aunque es difícil prevenir la celulitis, sí es posible mejorar su apariencia con hábitos saludables y cuidados específicos.

Mantener una alimentación equilibrada, rica en frutas, verduras y proteínas magras, junto con una reducción del consumo de sal, favorece la circulación y evita la retención de líquidos.

Además, el ejercicio físico, especialmente las actividades que tonifiquen los músculos, es clave para reducir la celulitis de manera efectiva. Por último, una correcta hidratación contribuye a mantener la piel firme y elástica, ayudando a reducir la ‘piel de naranja’. 

Aplicaciones tópicas contra la celulitis y la flacidez 

Además de adoptar hábitos saludables, el uso de cosméticos para la celulitis puede ser un buen complemento para mejorar la apariencia de la piel. Estos productos incluyen principios activos que ayudan a combatir la ‘piel de naranja’ y favorecen la firmeza cutánea. Algunos de los más utilizados son:

• Cafeína: es uno de los ingredientes más comunes para reducir la celulitis y la flacidez debido a su acción lipolítica. Ayuda a romper los depósitos de grasa acumulados por la mala circulación, reduciendo la apariencia de la celulitis.
   
• Ruscus: su extracto contiene flavonoides con propiedades antioxidantes y venotónicas, lo que mejora la circulación y favorece el drenaje linfático.
   
• L-Carnitina: este aminoácido, presente de forma natural en el organismo, se cree que ayuda a quemar grasa y fortalece la piel.
   
• Retinol: potente antioxidante derivado de la vitamina A que puede mejorar la elasticidad de la piel y reducir la celulitis al estimular la regeneración celular.
   
• Colágeno y ácido hialurónico: mantienen la piel hidratada, firme y elástica, contribuyendo a mejorar su aspecto y combatiendo la flacidez.
   
• Centella asiática: fortalece el tejido conjuntivo y estimula la producción de colágeno, reduciendo la celulitis en las piernas y mejorando la tonicidad de la piel.
   
• Vitaminas C y E: gracias a su alto poder antioxidante, protegen la piel del envejecimiento prematuro y potencian la eficacia de otros activos habituales en los tratamientos para la celulitis y la flacidez.
   

Selección de cosméticos anticelulíticos para la 'piel de naranja'

• Thiomucase Zonas Rebeldes Stick Anticelulítico, 75 ml. Si buscas una reducción anticelulítica potente para zonas difíciles como muslos, glúteos o abdomen, este stick es para ti. Con activos vegetales como el karkade y la cola de caballo, ayuda a combatir la piel de naranja, favoreciendo el drenaje y mejorando la apariencia de la piel. Su formato en barra facilita la aplicación, sin ensuciar ni desperdiciar producto.
  Aplícalo una vez al día, mejor después de la ducha, con movimientos circulares suaves. Notarás tu piel más firme y lisa con el uso continuo. Si aparecen pequeñas descamaciones, deja que la piel descanse unos días antes de retomarlo.
   
• Elancyl Slim Design Aceite Anticelulítico, 150 ml. Este aceite en spray es perfecto si quieres un extra de hidratación mientras trabajas en cómo reducir la celulitis. Su fórmula con cafeína ayuda a atenuar tanto la celulitis como las estrías, dejando la piel más lisa y elástica. Su textura ligera se absorbe rápidamente sin sensación grasa.
  Solo necesitas aplicarlo una vez al día con un suave masaje en las zonas afectadas. Eso sí, no es apto para embarazadas ni en periodo de lactancia.
   

• Thiomucase Crema Anticelulítica, 50 ml. Reduce la grasa acumulada, reafirma la piel y previene la celulitis sin los efectos secundarios de la cafeína. Su fórmula con activos naturales es apta incluso para embarazadas y personas con hipertensión. Se absorbe rápido y se aplica fácilmente con un suave masaje. Úsala a diario para notar la piel más firme y tonificada.
   

• Sesderma Celulex Gel Anticelulítico, 200 ml. Este gel de triple acción es perfecto para combatir la piel de naranja y mejorar la elasticidad de la piel. Su fórmula con hiedra, centella asiática y cafeína ayuda a drenar líquidos, tonificar y estimular el tejido, consiguiendo una piel más firme y lisa.
  Para mejores resultados, aplícalo dos veces al día con un masaje circular ascendente. Si quieres potenciar aún más su efecto, envuelve la zona con film plástico tras la aplicación. 
   
• Somatoline Anticelulítico Gel Crioactivo. Si necesitas un anticelulítico con resultados rápidos, este gel crioactivo puede ser la solución. Su fórmula con cafeína y extractos naturales ayuda a combatir la piel de naranja y mejora la firmeza de la piel en solo dos semanas.
  Gracias a su efecto frío y rápida absorción, la aplicación es cómoda y refrescante. Masajéalo sobre la zona a tratar durante al menos 15 días.

¿Cómo aplicar estos productos para mejores resultados?

Para obtener los mejores resultados con cualquier producto anticelulítico, son fundamentales la constancia y una correcta aplicación. En tu farmacia de confianza puedes encontrar una gran variedad de cosméticos para la celulitis, como emulsiones, geles, sticks o aceites, pero su efectividad dependerá en gran medida de cómo los utilices. Aquí te dejamos algunas recomendaciones sobre cómo aplicar los productos y conseguir mejores resultados.

• Preparación de la piel: antes de aplicar el producto, es recomendable realizar una exfoliación en la zona a tratar. Esto ayuda a eliminar células muertas y mejora la absorción de los principios activos.
   
• Momento ideal: uno de los mejores momentos para aplicar un producto para la celulitis en las piernas es después de la ducha, ya que la piel está limpia y los poros abiertos, lo que favorece la penetración de los activos.
   
• Técnica de aplicación: la piel debe estar completamente seca y la crema o gel se debe extender con un masaje circular ascendente, favoreciendo la microcirculación y la absorción del producto.
   

Ejercicio y alimentación para reducir la celulitis

Para combatir la piel de naranja y prevenir su aparición, es fundamental adoptar hábitos saludables que favorezcan la circulación y el metabolismo de las grasas. 

• Dieta Mediterránea: una alimentación rica en frutas, verduras, legumbres, frutos secos, pescado y aceite de oliva (en cantidades moderadas) ayuda a mejorar la salud de la piel. Es importante reducir el consumo de grasas poco saludables y moderar la sal, especialmente en casos de celulitis edematosa, ya que puede favorecer la retención de líquidos.
   
• Ejercicio físico: se recomienda combinar ejercicios cardiovasculares con entrenamientos de fuerza y focalizados en las zonas donde más se acumula la celulitis, como las sentadillas, que impactan directamente en los muslos y glúteos.
   
• Control del estrés: los niveles elevados de estrés pueden influir en la acumulación de grasa y dificultar la eliminación de toxinas. Procura relajarte, dormir bien y practicar técnicas como la meditación o el yoga.